「元気はつらつ!らくちん体操」動画を紹介します

2020年8月13日

新型コロナウイルスの影響で外出を控えている高齢者向けに簡単な体操動画を紹介します。

高齢者の自粛生活はフレイル(虚弱)が進行する恐れがありますので、関節を柔らかく、筋肉を維持することが大切です。

元気はつらつ!らくちん体操の画像  

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