「眠れない」「気分が落ち込む」「食欲がない」などの症状が続いている場合、一人で抱え込まずに早めに専門機関に相談しましょう。ご自身の状態から医療機関にかかった方がよいか迷われている場合は、各区保健センター保健予防課、名古屋市精神保健福祉センター（ここらぼ）、名古屋市こころの健康（夜間・土日）無料相談などでもこころの健康に関する相談を行っています。

（１）保健センター

精神保健福祉相談・訪問指導

各保健センターにおいて、精神科嘱託医によるこころの健康相談日（予約制）、うつ病家族相談日（予約制）を設けているほか、精神保健福祉相談員、保健師等による相談・訪問指導を随時行っています。

精神障害者家族教室

各保健所において家族の集いを実施しています。疾患についての正しい知識や、家庭での接し方などを学ぶとともに、家族同士の交流を広げ、不安をやわらげる機会にもなっています。

（２）精神保健福祉センターここらぼ

市民のこころの健康の保持増進や、精神障害者の社会復帰、社会参加の促進を図るための精神保健福祉活動の中心的な施設として、次のような相談事業等を行っています。（その他の事業については精神保健福祉センターを参照ください）
月曜日から金曜日（祝休日及び年末年始を除く）
8時45分から17時15分
電話番号：052-483-2095
ファックス番号：052-483-2029　

精神保健福祉相談

思春期に関する相談、自死遺族を対象とした相談、その他こころの健康に関する面接相談を予約制で行っています。

依存症相談

アルコール・薬物・ギャンブル等の依存に悩む本人やご家族を対象にした相談や、家族教室等を行っています。

「依存症相談窓口」
電話番号：052-483-3022
ファックス番号：052-483-2029

（３）こころの健康電話相談

こころの健康に関する電話相談を行っています。
月曜日から金曜日（祝休日及び年末年始を除く）　
12時45分から16時45分
電話番号：052-483-2215

（４）こころの健康無料相談

こころの健康に関する電話・LINE相談（LINEチャット相談）を行うとともに、ご希望や必要に応じて、平日夜間や土日に精神科医や臨床心理士、産業カウンセラーによる面接相談を予約制で行っています。
●電話相談：☎052-962-9002　ファックス：052-972-4152
予約受付時間：毎日（祝休日及び年末年始を除く）　9時から21時
●LINE相談（LINEチャット相談）：下記のQRコードから登録ができます。
受付時間：木曜日・日曜日（祝休日及び年末年始を除く）　16時から21時

https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=738deael

（５）家族ピア相談（家族による家族への支援）

精神障害者の家族による支援を行っています。（委託先：ＮＰＯ法人名古屋市精神障害者家族会連合会）
●電話相談：毎週火曜日及び土曜日（祝休日及び年末年始を除く）10時から15時　
●面会相談：毎週木曜日（予約制）10時から15時
電話番号：052-842-8878
ファックス番号：052-846-5576